Когато имаме деца, е трудно да се поддържа дисциплина в храненията
Със сигурност много и много от нас са преминали през някакъв етап от живота си, в който искаме да спазваме диета. Логичната диета ни предлага да адаптираме храната си към начина си на живот, така че да можем да се храним добре, докато отслабваме.
Винаги, когато започваме диета, мислим дали тя ще бъде най-подходящата за нас, дали няма да бъде вредна за здравето ни и дали наистина ще бъде ефективна.
Д-р Лора И. Аранц, доктор по храни и хранене и създател на логичната диета, предлага диета, която се адаптира към всеки човек, начина му на живот и дори мястото, където живее.
Искахме да разрешим всички възникнали съмнения и затова попитахме създателя му, д-р Аранц, от какво се състои диетата и какви са нейните диференциращи аспекти.
1.- От какво точно се състои логическата диета и какво я отличава от другите диети които съществуват?
Логическата диета се състои от компилация от всички полезни аспекти на другите диети и винаги ги адаптира към всеки човек по-специално. Разликата с другите диети е тази
не е затворен модел, нито има хранителен дисбаланс, нито премахва групи храни (освен когато има непоносимост).
Освен това не се стреми човекът да се подлага на диета, но с логичната диета е възможно да се научите да се храните добре и най-вече дългосрочна промяна на навиците в напълно
2.- Може ли някой да го направи или има някакви противопоказания?
Разбира се, това може да се направи от всеки, една от основните предпоставки на логическата диета е да се адаптира към всеки един от нас, следователно, тя винаги ще бъде адекватен модел, въпреки че
човек има патологии, страда от непоносимост или хранителни алергии или приема лекарства. Предлагането на диети, които могат да имат противопоказания, няма смисъл, в логическата диета всичко,
абсолютно всичко е взето под внимание.