Кое е по-добре, черно кафе или лате Cirdy Kitchen
Кафето е заредено с полезни хранителни вещества и антиоксиданти, които могат да подобрят вашето здраве. Въпреки безбройните сортове, в които се консумира кафе, черното кафе и лате изглежда привличат по-голямата аудитория. Сравнението между двете може да приключи, ако знаете точно какво търсите:
Въпреки че не е напълно здравословно да добавяте захар и мляко (основно около три пъти по-голямо съдържание на калории в черното кафе), можете да приемате по една чаша лате на ден. Ако сте зависим от кофеин и искате да намалите приема на кафе, трябва да помислите за пиене на лате вместо американско кафе, за да намалите съдържанието на кофеин и да увеличите съдържанието на протеин чрез добавяне на мляко. Освен това пиенето на черно кафе след нощта ви държи будни и също така нарушава циркадния ви ритъм. Може да искате да пиете дебело млечно кафе в такива случаи.
Справка: лате и черно кафе: кое е добро за вас? - Healthiply
Надявам се да ви е полезен!
Зависи от теб! Всеки човек има свой вкус и това, което се чувства добре, е това, което трябва да отиде. Въпреки това е общоприето в общността на кафето, че някои кафета са по-подходящи за пиене на мляко от други. Ще откриете, че кафетата от Южна и Централна Америка, включително, но не само Гватемала, Колумбия и Бразилия, ще бъдат включени в смеси, предназначени за приготвяне на лате на базата на еспресо. От друга страна, кафетата от страни като Коста Рика, Кения и Етиопия често се ценят за невероятните профили на киселинност и вкус, които придават на напитките от черно кафе, въпреки че ще видите, че те са включени в някои млечни смеси и се предлагат като лате в много кафенета с един произход. Лично аз обичам вкуса на етиопския филтър иргачефе като черно кафе, но понякога добавям и мляко, когато съм в настроение.
Като консултант за кафе, позволете ми да ви уверя няколко факта за кафето. Кафето се консумира само от 10% от хората, които пият кафе. Черното кафе не е по-добро от кафето с мляко. Факт е, че почти всички вкусове се транспортират до вашите вкусови рецептори от мазнини и масла, така че добавянето на малко мазнини чрез мляко вероятно ще ви позволи да опитате кафето си по-добре, отколкото да го пиете черно. Така че тези, които казвате, че трябва да пиете черно, за да усетите вкусовете му напълно, са НЕПРАВИЛНИ! Научих как да пия черно кафе, за да пия кафе по най-последователния начин без променливата на типа мляко. Съвет: опитайте мляко без лактоза, ако все още не сте, ще бъдете изненадани и никога няма да използвате обезмаслено мляко = без мазнини, безвкусно!
Искате ли да знаете кой е по-добър?
Подобно на много други хора, обичате ли и вашата чаша кафе? Дали това е изключително критичен компонент за оцеляването ви и не можете да минете без чаша рано сутрин или час след обяд?