Кое е най-доброто време за оплождане, операция, отслабване и други важни неща от
Източник на изображението, Thinkstock
Здравните експерти подчертават необходимостта да се използва максимално биологичният часовник.
Ако ще се ваксинирате срещу грип, най-добре е да го направите сутрин.
Ето какво показва ново проучване от университета в Бирмингам в Англия, което показва, че противогрипните ваксини са най-ефективни, когато се правят през първата половина на деня.
Източник на изображението, Thinkstock
Сутрин нивото на сперматозоидите е в най-високата си точка.
Учените установили, че един месец след ваксинацията хората, които са били имунизирани сутрин, са имали по-висока концентрация на антитела срещу вируса, отколкото тези, които са били имунизирани следобед.
Но това Това не е единственият случай, който показва въздействието на биологичния часовник върху здравето.
Всъщност биологичният часовник засяга много аспекти на нашето здраве и благополучие.
Край на Може би и вие се интересувате
Сутринта
Например, шансът да получите инфаркт между 6 сутринта и обяд е 49% по-голям, отколкото по всяко друго време на деня, според Ръсел Фостър, експерт от Оксфордския университет в Англия.
Това се дължи на по това време кръвта е по-плътна и има тенденция да се съсирва повече, кръвното налягане се увеличава бързо, когато се събуждаме и вените са по-малко гъвкави.
Така че, ако приемате лекарства за разреждане на кръвта, най-добре е да ги приемате, когато се събудите.
Като почивате един час и изчаквате лекарството да влезе в сила, вие намалявате риска от припадък.
Източник на изображението, Thinkstock
Без романтична вечеря и секс. Най-добре е да го направите сутрин, ако искате да забременеете.
Сутрешните часове също са най-добрите, ако искате да се развъждате тъй като сперматозоидите са на върха.
Същото важи и ако искате да отслабнете. Фостър препоръчва да спортувате преди закуска. По-ефективно е да изхвърлите тези излишни килограми.