Кодът на Палео е съществен и несъществен Обичам да съм добре

Най-накрая приключих с четенето на книгата на Крис Кресър и накрая казвам не защото е дълга, а защото изглежда така. Стана по-дълга от цялата библия, която си четох по нейно време. Както и да е, ще кажа какво мисля, да отидем там

Първото нещо е, че наличието на библиографски справки на вашия уебсайт прави неудобно да се консултирате с тях. Той също така прави общи препратки във всяка глава, което оставя идеите, които възнамерява да предаде на малки сираци, особено когато говори за проучване или мета-анализ, тъй като трябва да познаете към коя конкретно се отнася.

Препратките към мрежата са толкова много, че се чудите защо сте купили книгата, ако цялата е в мрежата?

Спасявайки това препятствие, книгата е много лесна за четене, едва ли представлява трудности и засяга всички теми и когато казвам всичко, имам предвид всички, нека кажем, че това е книга, която е „холистична“ като нейния автор. И в греха отива покаянието, защото когато опитвате всичко (храна, стрес, упражнения, психология, сън, рецепти, седмично меню ... и т.н.), едно от две, или е много общо, или пишете дълга енциклопедия.
(избра първия)

Обратно към предците

Уморително е, че всеки път, когато трябва да се оправдаете диета без храна с малко хранителни вещества и която избира храни с по-висока плътност и бионаличност на хранителни вещества човек трябва да прибегне до палеолита. Крис в това е брадва, той използва образа на „нашите предци“ по такъв начин, че да се огледате и да се почувствате като син на Ла Пантоха (как сме излезли от такива красиви хора като хората ?). Всичко в ерата на палеолита е било по-добро, по-високо (?), По-силно, по-здравословно ... красива фантазия и казвам фантазия, защото една от двете, или сте били там, или вашите са теории и има сравнително малко данни за изследване.