Книгите, които позволиха на Малена Гуинзбург да промени тялото си - Infobae
Комикът и дискусионер на Морфи, всички на масата Малена Гуинцбург (38) отслабна с пет килограма през първите 28 дни благодарение на a "диета с бърз метаболизъм". Актрисата, която успя да промени фигурата си от две книги на Хейли Помрой, Той беше изразил в публикация в Instagram вълнението си от отслабването и разказа как е постигнал целта си.
„Това не означава, че не можете да се харесвате с излишни килограми“, каза Гуинцбург, но добави, че иска да „има тяло, по-подобно на това, което иска“. Хумористът, който беше заявил: "Странно е за мен да говоря за това, кара ме да се срамувам, не ме прави много смирен и ме плаши да напълнея отново", Той каза, че промяната му във фигурата се дължи на факта, че през март книгата му е препоръчана Диетата с бърз метаболизъм, които могат да бъдат получени в Аржентина само чрез електронна книга. Той също така даде да се разбере как се е променил животът му, от факта, че е претърпял тормоз, до възможността да води нормален живот, без да е „нещастен“ и без да се лишава от своите харесвания.
Хейли Помрой, известен диетолог, който съветва известни личности като Дженифър Лопес, Рийз Уидърспун и Робърт Дауни-младши. наред с други и автор на бестселъри, тя изрично посочва в книгата си: „Диетите през цялото време изключват метаболизма ви, но диетата с бърз метаболизъм отново разпалва огъня. Работи на проста предпоставка: объркайте го, за да го загубите. Точно както бихте могли да направите комбиниран тренинг за подобряване на спортните постижения на вашето физическо тяло, комбинираното обучение на вашия метаболизъм стимулира различни механизми за изгаряне, изграждане и възстановяване, за да увеличите максимално усилията си ".
Извадка от рецептите за диета за бърз метаболизъм:
(...) Метаболизмът е процес, а не обект. По-конкретно, метаболитният процес се състои от химични реакции, които протичат в клетките на всички живи организми, за да осигурят живот. Това е промяната или трансформацията на храната, или в топлина и гориво, или в вещество (мускули, мазнини, кръв и кости). Във всеки момент метаболизмът ви или изгаря, спестява или изгражда (...).
(...) Здравословният и функционален метаболизъм ни позволява да разполагаме с точното количество енергия, адекватното количество запасена енергия, съхранена и готова за използване, и здрава и стабилна структура (тялото).
Заболелият метаболизъм обаче, бавният метаболизъм, не може ефективно да получи достъп до гориво от храната, която ядете, така че вместо да гори това гориво за енергия, той го запазва като мазнина в тялото ви, спестявайки го, когато тялото ви е в по-здравословно състояние. Диетите, нехранителните храни, хормоналният дисбаланс, консумирането на химически и индустриални замърсители с неправилно наименование на храната и животът с твърде много стрес са това, което забавя метаболизма ви, когато трябва да се ускори.