Книгата за масаж Страници 1 - 50 - Flip PDF Изтегляне FlipHTML5
Описание: Книгата за масаж
Ключови думи: техника, Масаж
Прочетете текстовата версия
Без текстово съдържание!
КНИГАТА ЗА AE J.1 Iarz¿tal за техниките на Изтока J 'на Запада, написани от Lucinda Lidell с приноса на Sara Thomas, Carola Beresford Cooke и Anthony Porter Снимки от Fausto Dorelli Предговор, написан от CIare Maxwell-Hudson folio
Оригинално заглавие: Tbe Bool k (J 1) 11 \\\\\\\ "\\ 11- \" L 'L'Il \ "L'li.11l tre, ch \" L'
lk tl: 'r: lpi: l различно
: L'I 1l1.l \ ". LjL '. L'I \" hl.lt \ "u \\ - lel rcl1L': -: ologí: Cu: tiquil: 'r: 1 qUl'
Cl h que, В Id 1 .IprL'illkr. il I1e, lJUl 'se meilcioilail eil l'Stl' lihro.
МАСАЖНАТА КНИГА Предговор Масажът е може би най-старото и просто от всички лечения. В традиционните култури, особено от Изтока, се счита за естествено, че редовният масаж винаги е от полза за всеки, независимо от възрастта му. На Запад обаче, въпреки че стойността му в света на спорта винаги е била призната, той едва наскоро започна да се разпространява в други области. Твърде често се страхуваме да се докосваме. Изследванията в тази област обаче показват изключителната ефективност на допира и не трябва да се забравя, че докосването е същността на масажа. В скорошно проучване беше установено, че обикновеният акт на масаж води до значително подобрение на морала на пациентите, които го получават, ускорявайки тяхното възстановяване. Аз самият успях да го проверя в болничната си работа. 6
МАСАЖНАТА КНИГА I \ "Индекс 66 Предна част на торса 70 Предна част на краката 74 Връзката 76 Преглед на масажа 10 Въведение \\ 18 Преди да започнете - '\\.' \\ \\ .20 Как да създадете спокойна атмосфера 78 Shiatsu 80 cIJi 11 D: lr \\. Получи масаж 84 Ориенталската визия за здравето 2-! Концентрация 86 Инструменти \ 'техники 88 Основна последователност на шиацу 26 Масаж 90 Задната част 28:'> .прилагане на маслото 94 Хълбоците 30 Основни триения 98 Задна част \\ 'от 36 Основна масажна последователност 38 Гърбът на краката -! -! Гърбът на краката 104 Гръб 50 Раменете, шията на раменете и главата 108 Предната част на 56 Лицето 60 Ръцете \\ 'ръцете раменете и врата 112 Главата и лицето 116 Ръцете и ръцете 120 IJara 12 \ "1 Предната и вътрешната страна на краката 128 Преглед шиацу, точки на натиск
ИНДЕКС 164 Четене по тялото 166 Разделения и асиметрия 168 Крака и крака 170 Таз Корем 172 Гърди. Рамене \\ 'ръце 130 Рефлексология 174 Шия, глава и лице 176 Езикът на тялото 132 Теория и нейните основи 13- ± Таблица на рефлексите на стъпалото 180 Анатомия 136 Основни техники 140 Последователност на лечението на крака 1' ± 6 Таблица на рефлексите на ръцете 148 Последователност на лечението на ръцете 150 Човешки контакт 152 Майчинство 154 Бебето 158 Възрастните хора 160 Масажно упражнение 162 Самомасаж 190 Препоръчителна библиография 191 Речник 192 Благодарности 9
ВЪВЕДЕНИЕ Исторически примери за рефлексотерапия, масаж и шиацу; анва. стена, нарисувана върху гробницата на лекар от Yü¡qara. Египет. 2330 пр.н.е., вляво,:; u. - купа на канона на Авицена (980-1037 г. сл. Хр.); вдясно, .ufaploczons от гравюри e:>. 1, извлечен от японски текст от XIX век .- ': l/CZPZOS. 13
Преди да започнете Чувствителност, вниманието, малкото време с другия човек е от жизненоважно значение и енергия, а добрият чифт ръце е за успеха на всяка терапия с всичко необходимо за започване на такро. Трябва да разглеждате всяка сесия като практикуващ масаж. Но независимо - ново преживяване и влагане във всеки един от терапевтичните умове, за който е решено да се научи - чувството за истински интерес, помислете, има някои общи насоки, които са отклонение и уважение. Преди всяка сесия прилагайте трите вида лечение. говорете с двойката за това какво ще правят \\ 'разберете дали имат някакви проблеми- Първо. Насърчете другия човек да подготви средата, така че да можете да го прекъснете по време на сесията, ако той желае да го направи.
. или изгаряйте тамян, за да можете да използвате различни одеяла. Ароматът, омекотена от околната среда, трябва да се простира извън тялото на партньора ви, или - за да защитите собствените си колене при смяна на позицията. Ако сте на 20 Намерение да масажирате често. Заслужава im'ertlr на специална масажна маса. защото работата по него е по-спокойна., -като позволява да се достигне до всички части на тялото, без да е необходимо да се навеждате твърде много \ "лесно е да се премине от едната страна към другата, без да се безпокои другия човек или да се прекъсва непрекъснатостта на лечението. Във всеки случай не е така