Книгата, която промени живота (и тялото) на Адел
Бестселър.
Беше миналия 6 май, когато Адел качи в Instagram изображение по случай своя 32-и рожден ден, което ни накара да потвърдим, че певицата е отслабнала много. Физическа промяна (загубил е 50 килограма), която е постигнал благодарение на личния си треньор, с когото е работил два до три пъти седмично, правейки физически упражнения и в допълнение, променяйки диетата си.
"Понякога тя променяше тренировката, за да я улесни да тренира, да се разсее от това, което я притесняваше и тогава имахме добра сесия, където работихме усилено. ", каза Пит Герасимо, каза личен треньор. Той също така призна, че Адел винаги е искала да се подобри и посочи, че това е тя състезателна страна, която я стимулира, въпреки че в началото не беше фен на тренировките.
За да ви улесни всичко, наел готвач Джейсън Харли да му готви здравословни ястия на диетата си от 1000 калории на ден.- Сутрин има зелен сок и след това спортува. Като цяло тя не яде до 3 или 4 следобед, така че практикува и периодично гладуване “, каза източник.
Адел празнува най-реалистичното парти за рожден ден на Титаник, което някога сме виждали
Адел премества отново Титаник, за да отпразнува 30-ия си рожден ден. И тя се превръща (буквално) в Роуз, персонажа, който Кейт Уинслет изигра във филма на Джеймс Камерън от 1998 г.
Британката е неразпознаваема в образите, но дори декорите са впечатляващо копие на кораба от филма.
Това беше с главни букви най-доброто тематично парти, което някога сме виждали. Гостите дори получиха спасителните си жилетки и много, включително певецът Марк Ронсън, го приеха много сериозно и се характеризираха до такава степен, че косата им беше мразовита от студа - след потъването, очевидно-.
Можете ли да кажете истинската роза от Адел? Кой би бил Джак -Леонардо Дикаприо?