Клубни майки Наднормено тегло и детско затлъстяване
Липсата на упражнения, заседнал начин на живот, нездравословна храна, лоши хранителни навици, реклама ... са причинили много деца да страдат от наднормено тегло и детско затлъстяване и най-лошото е, че ако не действате, проблемът се влошава всеки ден Какво се случва.
Тъй като детето е в утробата на майка си, то вече е повлияно от храната, първо тази, която получава от майката през пъпната връв, след това чрез кърмене и след това от собствения си прием на твърда храна. Всичко ще бележи връзката ви с храната.
Известно е, че правилното хранене (както в количество, така и в качество) на майката по време на бременност влияе върху доброто хранене на плода. По същия начин е от съществено значение през първата година от живота на бебето да има правилно хранене, като кърменето е силно препоръчително, за да се избегне по-късно страдание от затлъстяване. След кърмене трябва да се контролират приема на твърди вещества на детето, ежедневната му физическа активност и хранителните му навици, тъй като всичко това значително ще повлияе на физическото и психическото му здраве.
Кога има наднормено тегло или затлъстяване?
Наднорменото тегло или затлъстяването всъщност означава излишни мазнини спрямо общото тегло на детето и това може да навреди на здравето му.
Понастоящем се използва параметър, който количествено определя нивото на затлъстяване, това е индексът на телесна маса (ИТМ) и е резултат от разделянето на теглото в килограми на квадрата на височината в метри (ИТМ = кг/м2) . Това изчисление се прилага за възрастни и се казва, че има наднормено тегло, ако стойността, получена от формулата е по-голяма от 25, и затлъстяване, ако надвишава 30, но при деца служи само като ориентир, тъй като е по-надеждно да се направи справка с ИТМ таблици, които показват наднорменото тегло въз основа на идеалния процентил и се казва, че е с наднормено тегло, ако е надвишен 85-ия процентил, и затлъстяване, ако е надвишен 95-ия процентил. Тези таблици са създадени от Световната здравна организация (СЗО) и могат да се прилагат при деца от които се раждат, докато станат тийнейджъри (до 19 години).
Теглото и височината са отлични показатели за адекватен хранителен статус:
Индекс на телесна маса:
Диаграма на височината:
Графика на теглото:
Причини за наднормено тегло в детска възраст
Има два вида затлъстяване, най-често срещаното е т. Нар. Ендогенно затлъстяване, което е следствие от лоши хранителни навици и то е това, което обсъждаме в тази статия. Вторият тип затлъстяване е екзогенен и произтича от консумацията на лекарства или като следствие от друго заболяване като хипотиреоидизъм. При последния тип педиатърът трябва да действа по съответния начин.