Клуб Метрополитън
От седмици слушаме коментари за началото на операцията по бикини и прилагането на упражнения, които ни помагат да влезем във форма за лятото.
Балансираната диета, редовното посещение на вашия спортен център и добрата почивка са основните принципи в това пътуване към телесната десетка.
Това пътуване обаче е по-трудно за тези, които са склонни да натрупват повече телесни мазнини, или за тези, които са по-трудни за изгаряне на излишните калории от тялото.
Radikcal е активност върху елипсовидната, която се фокусира върху консумацията на калории благодарение на постоянното движение на ръцете и краката и също така поставя по-малко стрес върху нашите стави, тъй като няма въздействие върху земята.
Поради тази причина ви препоръчваме да се качите на елипсовидната, за да влезете във форма и да изгорите излишните калории от тялото.
Предимства на Radikcal 15´
1. Ускорява метаболизма ни и увеличава калорийния прием.
На елипсовидната работим с интервали с висока интензивност. HIIT (High Intensity Interval Training) се основава на смесване на висока скорост и работа на съпротивление с други по-меки, където ние намаляваме нашите пулсации.
Това е много ефективна работа за ускоряване на метаболизма ни; активира се и производството на митохондрии, отговорни за снабдяването с енергия, необходима за дейността на клетките. Енергията за клетъчна активност произхожда от глюкоза, мастни киселини и аминокиселини и консумацията й предполага загуба на мазнини в тялото ни.