5 храни, богати на магнезий за защита на ставите - Lliga Reumatològica Catalana

богати

  • започнах
  • Какво сом?
    • SEUS
      • Seu от Барселона
      • Seu de Girona
      • Seu de Granollers
      • Seu de Reus
      • Seu de Lleida
      • Seu del Prat de Llobregat
      • Seu de Sant Vicenç dels Horts
      • Seu de Vilafranca del Penedès
    • Публикации
  • Каква женска?
    • Требъл групи
    • Изследвания
  • Ти служиш
    • Домашни грижи
    • Психологически грижи
    • Grups d’Ajuda Mútua
    • Физиотерапия
    • Escola d’Spondylitis
    • Диетолог
    • Социална работа
  • Активира
  • Сътрудничи
    • Fes-te’n soci/sòcia!
    • Ajuda’ns. Fes a donatiu!
    • Els нашите сътрудници
  • Actualitat
  • Свържете се с нас
    • Политика за бисквитки

5 храни, богати на магнезий за защита на ставите

Магнезият е основен минерал за нашето тяло и нашето здраве, тъй като се намесва в определени химични реакции в клетките, от които зависят различни биологични функции: действа заедно с калция при формирането на костите и зъбите, свързано е с правилното функциониране на нервната и мускулната системи (свиване и отпускане на мускулите, защита на ставите), сред други.