Кльощав или дебел отговорът е в метаболизма ви
Фразата „само погледнете ли храната отново ви дебелее?“?
По-специално за жените е обичайно да се коментира с известна изненада за жените, че само като видят храната им се напълнява, докато друга привилегирована група може да се храни с апетита и яростта на хипопотам, без загуби нежния й силует.
Това се дължи на метаболизма, тази мощна система, която носим в себе си и превръща храната в гориво или, напротив, използва само малка част и съхранява останалото.
Големият въпрос и разочарование бийте личната си битка за отслабване накара пуерториканския писател Франк Суарес да изследва години наред всичко необходимо за диетите, упражненията, начина на живот и навиците, които влияят или позволяват модифицират метаболизма на човек да отслабнете по здравословен начин, като зачитате тялото си.