Ключове за забременяване
80% от двойките се нуждаят от повече от месец, за да забременеят
Свързани новини
Човешкият вид е едно от най-ниските нива на плодовитост от всички живи същества. Вероятността да забременеете през първия месец на незащитен секс е само 20%. Това означава, че 80% от двойките ще се нуждаят от повече време, за да забременеят. След една година около 85% от двойките успяват, което означава, че приблизително 15% трябва да се консултират със специалист по асистирана репродукция.
Изправени пред бременност, е важно да се вземат предвид редица фактори, които ще улеснят оплождането и правилния му напредък по време на бременност, както и правилното развитие на бъдещото бебе. Д-р Хуан Ордас, ръководител на звеното за асистирана репродукция на болницата Vithas Nuestra Señora de América, уверява, че има редица насоки, които трябва да следвате, когато мислите за това да станете родители:
Препоръчително е да пазим теглото си. В идеалния случай индексът на телесна маса е между 20 и 25 kg/m2. Жените, които надвишават 25 kg/m2, имат по-малък шанс за бременност и ако се постигне, се счита, че е в риск. Тези над 35 kg/m2 не трябва да правят опити за бременност.
Тютюн
Именно пристрастяването влияе най-много върху плодовитостта. Тютюнът съдържа повече от две хиляди токсични вещества, които влияят върху плодовитостта. Има изследвания, които показват, че тютюнът променя разделянето на ембриона в ранните му етапи, което води до грешки в хромозомите, с последващо увеличаване на спонтанните аборти и децата, родени с малформации и дефекти. В допълнение, това променя качеството на спермата, като намалява количеството и подвижността на спермата. Тези промени са наблюдавани и при пасивни пушачи.
Алкохол
Злоупотребата с алкохол е причината за това, което е известно като „Фетален алкохолен синдром“. Детето може да се роди с поднормено тегло, депресия, с черепно-лицеви промени и със забавено психомоторно развитие, което може да доведе до тежка умствена изостаналост.
Кофеин
Точният ефект, който кафето може да има върху плодовитостта, все още не е известен, но прекомерната му консумация изглежда намалява оплодителната способност както на мъжете, така и на жените. По време на зачеването и по време на бременност консумацията трябва да бъде ограничена до максимум две чаши на ден.
Витамини
Необходимо е и препоръчително да приемате фолиева киселина от един месец преди началото на бременността. Неговият полезен ефект е демонстриран срещу дефекти на затварянето на ембрионевроналната тръба (спина бифида и други). Когато искаме да опитаме бременност, трябва да избягваме витамин А или храни, богати на каротини (провитамин А), като морковите.