Ключове за почистване на тялото добре след празниците
Методите за детоксикация се размножават, но много са вредни за здравето. „Съвети“.
ВРЕМЕ Архив
Алкохолизъм
Отслабнете
След ексцесиите през декември, през януари е време да се качите на скала и да преброите съпътстващите щети, които големите количества храна и напитки, които той е поел по време на празниците, са оставили по тялото му, както и дългите дни без сън. подал от името на партията.
А със съжаленията и излишните килограми идва и желанието за детоксикация на организма.
Токсините са вещества, които имат вредно въздействие върху функцията или структурата на клетките и могат да причинят минимални, но и фатални увреждания. Тялото има система, която му позволява да ги елиминира през бъбреците, черния дроб и дебелото черво. Но ако тази система е претоварена, токсичните частици се натрупват и могат да засегнат цялото тяло.
Това не е маловажен проблем. Проблемът е, че мнозина казват, че притежават магическото лекарство: продължителен пост, диети, лаксативи и т.н. Повечето от тези методи обаче не само нямат научна основа, но и могат да навредят на здравето.
За месец не всичко е решено.
Случаят с черния дроб и алкохола
Към това се добавя и фактът, че тази седмица Британският черен дроб предупреди, че е безполезно да се посвещава само през месец януари на опити за детоксикация на организма от излишния алкохол. Този период на въздържание, който трае максимум месец, не е от полза за здравето ви, казват експертите, тъй като, наред с други неща, той потвърждава погрешното убеждение, че злоупотребата с черния дроб - тази, която отговаря за разграждането и премахването на алкохола ни тяло - може лесно да се реши. „Постоянните“ схеми помагат повече, като например вземането на решение да не се пие алкохол в определени дни от седмицата. По-долу са здравословни ключове за детоксикация на тялото ви от празнични излишъци.