Ключове за грижа за вашето сексуално здраве през лятото - La Nueva España

Погрижете се за интимна хигиена, избягвайте влагата или направете преглед са някои съвети, които трябва да имате предвид

Мадрид | 12 · 08 · 16 | 13:04

грижа

Споделете статията

Съвети за грижа за сексуалното здраве. Гети Имиджис

С лятото хормоните се революционизират, дните са по-дълги, излизате повече с приятели, имате по-голяма жизненост и, физиологично, сексуалното желание се увеличава. Това се дължи на слънчевия ефект и тъй като нивата на тестостерон, серотонин и ендорфини се повишават.

Въпреки това, повишените сексуални отношения през лятото, както и високите температури и влажност, могат да изложат сексуалното здраве на риск, ако не се вземат правилните предпазни мерки. Следователно, специалистът по гинекология в медицинския център Teknon и лекар на Doctoralia, Тереза ​​Гомес, ни дава основните ключове за избягване на тези проблеми:

1. - Бъдете ясни, че Венерически болести (STDs) не излизат на почивка и „известно е, че честотата на STD се увеличава през лятото, защото броят на връзките се увеличава без правилното използване на защитата“, предупреди експертът.

Всички хора, които имат незащитен полов акт, рискуват да бъдат заразени, дори ако има групи с по-голям или по-малък риск. Двете основни мерки за избягване на това са използването на контрацептиви като презерватив и ваксинирани срещу човешкия папиломен вирус (HPV).

две.- Погрижете се за вашата интимна хигиена. Трябва да измиете интимната си зона правилно, след като отидете до корема, а също и преди и след секс. Освен това специалистът препоръчва също да използвате памучно бельо и да не носите много тесни дрехи.

За жените лекарят коментира, че по време на менструалния период тампоните и подложките трябва да се сменят по-често, като се избягва „подложката на гащичките“.

3.- Внимавайте с влажността тъй като това е елемент, който влияе върху сексуалното здраве, тъй като потта и високите температури, носенето на мокро бельо или бикини може да причини вагинална инфекция с дрожди.

4.- Проверете за симптоми. Не е необходимо, освен ако не се появят симптоми като сърбеж, зачервяване или силна менструална болка. „Няма държава, която да изисква гинекологичен преглед преди пътуването или специални мерки за превенция, но бих препоръчал да се вземат крайни предпазни мерки в случай на секс в страни от трети свят“, казва той.