Ключове към здравословната диета за детоксикация
Детокс диетите са техника за почистване или детоксикация на тялото, която се постига чрез драстични промени в диетата.
Има все повече техники и диети за контрол на проблемите, свързани с телесното тегло. Детокс диетите например са едни от онези, които са много модерни и които известните личности следват с малко усърдие.
'' Детокс диетите са почистваща или детоксикационна техника за тялото, която Постига се чрез драстични промени в диетата, които гарантират елиминирането на примесите и особено токсините от тялото. ", казва д-р Mª Ángeles López Marín, диетолог и директор на медицински център Русиньол.
В този смисъл неговата цел е основно да „пречисти тялото ни и да ни помогне да възстановим теглото си, но винаги по прост, балансиран и съвместим начин с обичайния ни живот ", продължава лекарят.
Но, Какви са ползите от този тип диета? Жизнеността се възстановява, възприема се по-здравословен начин на живот, тялото ви се подготвя след няколко дни на излишъци, елиминира задържането на течности, регулира чревния транзит, рехидратира кожата и рестартира тялото ви, без да рискува здравето си.