Ключове към палео диетата → ❀ Eco Food Merkabio ❀

Предлагам 10 точки за водене на живот, основан на палео диетата.

Не се бъркайте. Не живея в пещери, не вися по дърветата по цял ден, не ходя на лов на мамути ... Хайде, три дни не търся храна. Ако си мислите, че „палео начин на живот”Това ли е всичко, имам няколко неща, които да ви кажа за тази диета.

палео

The философия зад палео диетата това е свързано повече с уважаването откъде идваме, правенето на това, което нашите гени очакват и приемането на всички древни знания, които сме натрупвали. А що се отнася до храненето, потърсете най-естествения и най-малко преработен начин да се изхраним, като дадем приоритет на това, което нашият вид усвоява най-дълго.