Клиника Curull предупреждава за рисковете от диети за отслабване за здравето на устната кухина

Дюкан, Аткинс, Монтиняк, разединените и т.н. Всички експресни диети имат нещо общо, което е, че те се освобождават от някои от основните хранителни вещества, необходими за правилното функциониране на тялото и, разбира се, също и на зъбите и венците. Сухота, лош дъх, рани от вътрешната страна на бузата, напукване по ъглите, по-малко противовъзпалителна реакция, подвижност на зъбите, инфекции и повишен риск от възпаление на венците или пародонтоза могат да бъдат някои от последиците от него

Публикувано в Мадрид на 26.04.2018 11:32:59 в Национален, Медицина, Хранене, Жена, Мъж

клиника

Клиника Curull, частен референтен център в напредналата стоматология, иска да предупреди за сериозното рискове за организма от така наречените експресни диети и по-специално на техните ефекти върху здравето на устната кухина. Месеците преди лятото е времето в годината, когато по-голям брой хора възнамеряват да отслабнат малко и да възвърнат фигурата си, „но трябва да сте наясно с усложненията, които намаляват или лишават организма от някои основни хранителни вещества за неговото функциониране и как може да повлияе на функционирането на определени органи като зъбите и венците”, Обяснява д-р Curull от Clínica Curull.

The връзка между здравето на устната кухина и храненето, това е за д-р Curull, „много по-важно, отколкото си мислите в началото. A циклична връзка защото в устата точно това е мястото, където започва храносмилането. По този начин зъбите и венците не само се нуждаят от хранителни вещества, както останалите органи на тялото, за да останат здрави и силни, но също така играят основна роля в тяхното производство. Чрез дъвченето и последващото слюноотделяне те инициират химичното разлагане на храната, за да получат необходимите ресурси за правилното й функциониране ".

Поради тази причина е изключително важно избраната диета да бъде балансирана, да съдържа храни от всички групи храни и това да е така богат преди всичко на калций, фосфор, фибри и витамини А, С, В2, В3 или В12. „Яжте всичко, но може и по-малко“, добавя д-р Curull.

През последните години се разпространи практиката на нездравословни диети, която освобождава от някоя от групите храни или концентрира целия прием на калории само в една. По този начин можете да намерите диети с ниско съдържание на протеини като ананас, артишок или паста; ниско съдържание на мазнини; или, напротив, други протеини, богати на протеини като Dukan, Atkins, Montignac или дисоциирани. Всички те имат нещо общо и това е те се освобождават от някои от основните хранителни вещества, необходими за правилното функциониране на тялото и, разбира се, също и на зъбите и венците. По този начин някои от най-често срещаните експресни диети могат:

Пречи на усвояването на мастноразтворимите витамини, като A, D, E и K. Витамин D е особено важен за здравето на устната кухина, тъй като е необходим за усвояването на калция. Освен това приемът на мазнини допринася за производството на допамин, който подобрява настроението и липсата на мастни киселини като Омега3 може увеличават нивата на стрес и тревожност водещи до бруксизъм.

Причинява лош дъх: Кетозата е един от най-ясните симптоми на диетите с ниско съдържание на въглехидрати и проявата, че тялото вместо това изгаря мазнините, е дъх, подобен на миризмата на ацетон.

Недостиг на витамини което може да доведе до намаляване на слюноотделянето, увеличаване на инфекциите, поява на рани или промяна в усещането за вкус. Липсата на следните витамини може:

Витамин А: намаляват слюноотделянето и неговите антибактериални свойства, което може да доведе до някои инфекции.