Класове по муай тай - произходът тайландски Мартин

ОТОПЛЕНИЕ

Интензивно обучение

ТЕХНИКИ НАУЧЕНИЕ

практика на усвоени техники

истински бой (НЕОБХОДИМО)

ПРОСТРАНИЯ

КЛАСОВЕ по муай тай
В МАДРИД

тайландски

класове по муай тай

Муай тай е древен тайландски спорт и се счита за най-ефективният спорт в борбата на изправен стоеж. Това е една от най-използваните дисциплини в смесените бойни изкуства или ММА.

С класовете по муай тай по Thai Martin Origin ще изгорите повече калории от обикновено във фитнес зала (1000 kcal), ще работите с всички мускули, ще изострите рефлексите си, ще подобрите баланса си и ще получите по-привлекателен и здраво тяло.

Това е спорт, който се отличава със способността си да изгаря калории, използва се за контрол на метаболизма и извайване на силуета.

КАКВИ СА КЛАСОВЕТЕ?

В началото на класа по муай тай ще започнем с поредица от загрявки, фокусирани върху техниките муай тай.

По-късно ще извършим a поредица от индивидуални съчетания с чантата, където ще преобладават удари с ръце и крака. Ще изгорите между 850 и 1000 ккал.

В часовете по муай тай ще научите различни техники за атака и защита в муай тай (юмруци, хващания, ритници, размахвания, стойка и др.). Също така ще имате възможност да практикувате техниките в спаринг (по избор).