Дженифър Анистън и нейните трикове, за да я накара да изглежда на 28 години
Вашите ключове? Винаги избирайте най-балансирания вариант, правете умерени упражнения и прогонете монотонността на ястията
С 49 години Дженифър Анистън радвайте се на страхотно тяло, което мнозина с 20 години по-млади биха искали. След като зяпнахме, докато разхожда дланта си с Джъстин Теру, разследвахме кои са най-добрите му приятели и съюзнически трикове, както и диетата му и упражненията му, за да изглеждаме и да изваждаме години.
На 49 години е загадка за всеки да проучи случая Дженифър Анистън. Какво прави актрисата, за да отпусне години при инсулт и да изглежда 20 години по-млада? Ние анализираме ключовете и някои стратегии на вашата диета, фитнес и това никога не ви проваля.
Главният герой на "Приятели" винаги избира най-здравия
Дженифър Анистън Той признава, че макароните са най-доброто му удоволствие. Но когато ви харесва, това е с по-здравословен обрат, като изберете вегетарианска лазаня, вместо да изберете опцията с повече мазнини и повече калории. Тя добавя „тиквички, патладжан, малко сирене.“ И също така, като любопитен факт, тя се радва на пастата от карбонара на съпруга си Джъстин, замествайки пуешкия бекон със свинско сланина.
Анистън дори има много гастрономически странности, но всички те са невероятно здрави. Понякога обядът му е много пълен шейк, към който добавя банани, череши, протеини и какао на прах и бадемово мляко. Други дни и за да промените диетата си, заложете на тост с авокадо с домат. И като трети вариант и един от най-интересните хранителни каши от овесени ядки, смесени с белтъци за допълнителен изстрел протеин във вашите закуски и енергийни изстрели след тренировка.