Класификация на храните - ИСТИНСКИ Аюрведа Канарии

Сатвикос

храните

Те са тези, които са склонни да бъдат производители на алкали, те са тези вещества с по-високо качество. Към тази категория принадлежат пресни плодове и зеленчуци, ядки, салати, леща, кисело мляко, мляко, масло, пшеница, ръж, ечемик, лешници, бадеми, ориз (особено пълнозърнест) и мед.

Този вид храна помага да се поддържа тялото в добро здраве, увеличавайки неговата сила, жизненост и жизненост, създавайки физически баланс и подобрявайки функциите.

Сатвичната диета е не само храната, която поглъщаме през устата, но и чистотата на въздуха, който вдишваме през носа, чистотата на зрението, което възприемаме с очите си, чистотата на звука, който чуваме през ушите и чистотата на това, което докосваме с краката си.