Кивито помага за отслабване Какви са ползите от кивито за нашите очи

Благодарение на съдържанието на лутеин, кивито е плод, който помага за намаляване на възпалението на зеницата, предпазва ретината и намалява риска от очно стареене.

Този плод идва от Китай, първоначално не се е отглеждал за храна, а за естетическа и здравословна употреба, главно заради съдържанието на минерали, витамини и леко слабителната си сила. Масовото отглеждане на този плод започва в Нова Зеландия, откъдето идва и името му „Киви“ идва от езика „маори“, това е името на птичи символ на тази страна.

Целулозата от киви, която е покрита с космат покривка, съдържа много повече от витамин С и Е, отколкото портокалите. Също така е богат на желязо, мед и калий. Сред многобройните му свойства откриваме: антибактериално, антисептично, антианемично и овлажняващо очната лигавица.

Кивито е богато на лутеин, пигмент, който е част от ретината и помага да се предпази от ултравиолетовите (UV) лъчи, като по този начин намалява риска от очна дегенерация, глаукома и катаракта, поради тази причина, ако консумираме този плод ежедневно по време на бременност, лутеинът преминава през плацентата и подхранва ретината на плода, докато по време на фазата на кърмене преминава през млякото, благоприятстващо развитието на зрителния апарат на новороденото.

---