Китаб Ал Шифа юли 2009 г.

Личен блог, чието име е почит към Книгата за изцеление на великия персийски лекар Ибн Сина (Авицена).

Петък, 31 юли 2009 г.

Контролна сесия: 28 юли

Текущо тегло: 163 100
Обща загуба: 13 600

Отслабнах с още килограм. Ура за мен!

неделя, 26 юли 2009 г.

Контролна сесия: 21 юли

Днес е рожденият ми ден.

Текущо тегло: 164 100 килограма
Обща загуба: 12 600 килограма

Загубил съм 600 грама. И надолу.

сряда, 15 юли 2009 г.

Контролна сесия: 14 юли

Текущо тегло: 164 700 килограма
Обща загуба: 12 000 килограма

Продължавам да губя мазнини, но съм натрупал повече вода, която е спечелила 300 грама повече. Изкачвам се по стените, но стресът е вреден за диетите за отслабване, така че трябва да се отпусна.

---