Кисело мляко с киноа и червени плодове, изключителна здравословна закуска Гастрономия; Вкл
Зърнените храни за закуска (или псевдоцералите) могат да се считат за най-нормалните, но не точно във формата, в който ги представяме днес, тъй като се възползваме от киноата, която ни е останала от тази рецепта, за да направим сладка и вкусна закуска и трябва да опитате, ние сме сигурни, че Гръцко кисело мляко с киноа и червени плодове Ще ви хареса и това ще отвори чудесна врата за създаването на нови питателни и изискани закуски.
Можете да приготвите киноата изрично за тази закуска или когато ще я приготвите за салата или гарнитура, гответе малко допълнително, за да я държите в хладилника до следващия ден и пригответе здравословна и изключителна закуска как е това кисело мляко с киноа и червени плодове. Избрахме пресни плодове, в случая ягоди и боровинки. Освен това, за да добавим по-кисело докосване, тъй като тези червени плодове са много сладки, добавяме малко дехидратиран ананас. Както и да е, по-долу обясняваме повече подробности за тази рецепта, ще ни кажете какво мислите.
Съставки (на човек)
- 125 грама варена киноа (може да бъде червена или бяла)
- c/n екстракт от ванилия
- c/n подсладител или подсладител на вкус
- 200 грама гръцко кисело мляко
- 5-6 ягоди
- 12 боровинки
- 1 парче дехидратиран ананас (без добавена захар)
- 1 c/c какаови зърна.