Киселинност на тялото; Ботанически-онлайн
Липса на киселинно-алкален баланс
РН на тялото
Степента на киселинност на кръвта и урината е фактор, който се взема предвид при анализ на здравето на нашето тяло.
Здравото тяло е това, което има баланс между киселина и основа. PH от 7,6 в кръвта би показал идеалната стойност. Стойностите между 7 и 7,3 са доста често срещани и показват "нормално" функциониране на нашето тяло.
Под 7 тялото ни започва да се подкислява. Стойности между 6 и 6,5 може да са отговорни за много "телесни оплаквания", които очевидно нямат обяснение. " Стойности между 5 и 5,5 или по-ниски може да са симптом, че тялото ни е болно.
Защо тялото става кисело?
Подкисляването на тялото е пряк резултат от собствените метаболитни процеси в организма. Храносмилането на храната генерира киселини, които тялото е склонно да филтрира през черния дроб и да елиминира през бъбреците. По същия начин процесът на дишане генерира и киселини.
Когато тялото не е в състояние да елиминира тази излишна киселинност, тялото става киселинно.
Има редица фактори, които могат да влошат производството на киселини, като:
- Неизправност на отделителната система (черен дроб, бъбреци, черва и др.)
- Неизправност на дихателната система
- Небалансирана диета, твърде богата на кисели храни и бедна на неутрални или базови храни. (Вижте повече информация за тези храни в списъка по-горе)
- Стрес
- Замърсяване (замърсяване на водата, въздуха или замърсяването на храните)
- Пушене
- Пия кафе
- Неподходящи диети. Диетите, богати на животински протеини, като известната диета Дънкан, много строги диети за отслабване и други небалансирани диети водят до подкисляване на тялото.
- Състезателен спорт: Извършването на интензивни физически дейности, като състезание, води до подкисляване на тялото