Сянка на душата, липса на илюзия, лечение на ноогенна депресия-Сабадел
НАЧАЛО ➤ БЛОГ ➤ Сянката на душата, когато животът няма смисъл. Ноогенна депресия.
Сянката на душата, когато животът няма смисъл. Ноогенна депресия.
Сянката на душата, когато животът няма смисъл. Ноогенна депресия, онлайн и директна консултация. Хосеп Гуаш, психотерапевт, треньор, коучинг и психотерапия (НЛП, хипноза, гещалт терапия, транзакционен анализ, вътрешно дете) в Сабадел и Тераса
Апатията може да бъде симптом на депресия
От известно време насам в моята практика дойде тип хора със специални характеристики. От една страна те изглеждат закотвени в депресивно състояние, но не са претърпели никакво външно нещастие. Като цяло, от конвенционална гледна точка, нещата "работят за тях".
Много от тях са отишли на лекар и не са открили хормонален или невротрансмитен дефицит или дисбаланс, които да оправдаят това състояние на ума.
И не че симптомите са тревожни, както при някои депресии, които не могат да станат от леглото. Те са по-скоро хора, които живеят бездушно, почти бих се осмелил да кажа като зомбита.
«Липсата на жизненоважен усет играе решаваща роля за развитието на неврози. В крайна сметка неврозата трябва да се разбира като страдание на душата, която не е открила значението си. Приблизително една трета от моите случаи не страдат от някаква клинично определима невроза, а от липса на смисъл и цел ... «.
(Карл Густав Юнг)
С тези думи Юнг предрече една от болестите на нашите
Кризата на средната възраст.
време, липса на смисъл и цел. Често се свързва с така наречената "криза на средния живот", но нейната сянка има по-голям обхват. Можем да намерим по-млади хора, които се придържат към вярата, че животът е безсмислен.
Тази сянка на душата е идентифицирана за първи път от Юнг. Виктор Е. Франкъл, австрийски психиатър, обаче го свързва с депресията. Ако искате да разширите, можете да се консултирате с предишната ми статия «сянката на вашето несъзнавано»
Сянката на душата, когато животът няма смисъл
„Липсата на жизненоважен усет играе решаваща роля
в развитието на невроза. В крайна сметка неврозата трябва да се разбира като страдание на душата, което не е намерило своето значение "(Виктор Е. Франкъл в„ Теория и терапия на неврозата ")
Ноогенна депресия. Когато животът е безсмислен, всяка илюзия изчезва.
Ако не намерим смисъл и цел, нямаме посока, по която да вървим. Това е като да ходиш на сляпо, без да стигнеш никъде. Това създава липса на увереност в бъдещето и следователно блокира способността ни да действаме. Виктор Е. Франкъл нарича тази сянка на душата ноогенна депресия.
Ноогенна депресия, наричана още екзистенциална невроза, се характеризира с a липса на илюзия, което достига до всичко. Когато някой вярва, че животът е безсмислен, той губи мечти и съответно мотивацията да прави планове. Следващата стъпка е да блокирате действието, няма къде да отидете, тогава няма какво да се направи ....
Ноогенна депресия, когато животът е безсмислен и не знаете какво да правите
Ноогенна депресия, всичко в живота изглежда черно
Етимологично думата noogena идва от гръцкия термин Noos или Nous, който се отнася до духа. Когато животът е безсмислен, губим връзка с него дух. И тук разбирам духа в много широк смисъл и как всеки иска да му повярва. В една по-академична точка на живота бихме могли да наречем това липсата на жизненоважен проект. Този проект, за да се живее пълноценно, трябва да включва солидарни ценности. Липсата на това отваря вратите за този тип депресия.
Също толкова важна е способността да понасяте разочарование. Нито разочарованието, нито вътрешният конфликт не трябва да се считат за патологични, а по-скоро пътища за учене. И в този процес ние осъзнаваме нашето човешко измерение и се учим от грешките.
Франкъл разграничава ноогенната депресия от другите два основни типа депресия, а именно:
Ендогенна депресия
Ендогенната депресия има физиологичен произход.
Този тип депресия е свързан с физиологични промени в мозък, без влияние на външни фактори. Това се дължи на дисбаланса в невротрансмитерите и ниските нива на серотонин (хормонът на щастието). Психотерапията и медикаментите са посочени при това заболяване. Съществуват обаче някои начина на живот и хранителни навици, които помагат да се поддържат високи нива на серотонин. Препоръчвам тази статия от списанието Body Mind: В лошо настроение? 8 навика за придобиване на серотонин и преодоляване на депресията .