Киноа с месо и зеленчуци Предизвикателство 28 Univision News Предизвикателство 28 Univision
Щракнете тук, за да реагирате
Калории: 220 на чаша
Време за подготовка: 20 минути
Тази рецепта се използва за приготвяне: 1 чаша
Съставки
½ чаша киноа
1 ½ чаша вода или обезмаслен бульон
½ печена постна телешка пържола
1 супена лъжица морков, нарязан на къси ивички жулиен
1 супена лъжица тиквички (вид тиквички) нарязани на къси жулиени
Броколи
1 супена лъжица зелен фасул зелен боб) нарязани на къси жулиени
Подготовка