Ким Кардашиян си позволява само да пропуска диета на всеки 10 дни
Преди месеци Ким Кардашиян тя достигна физическата форма, с която я виждаме най-удобна и щастлива почти откакто е известна. Но, внимавайте, тялото, което той в момента има, не е паднало от небето или е дошло да го получи такова чрез магия. Както той разкри в абонаментното си приложение през последните няколко сезона, откакто започна да работи с Мелиса Алкантара, той промени начина си на спорт и хранене със забележителни резултати. Разбира се, с цената на МНОГО жертви, толкова много, колкото и трудно даване гастрономическа прищявка, тъй като Мелиса й позволява само една на всеки 10 дни . Славата струва, казаха в тази поредица.
Ами ако Ким Кардашиян беше права в крайна сметка? 10 перфектни чорапогащника за колоездене за посещение на фитнес
"Напоследък съм на много строга диета. Когато отида в хранителния магазин, купувам протеини, въглехидрати, плодове и зеленчуци и от време на време се отдавам и пропускам диетата един ден. Може да бъде много трудно - и скучно. - яжте толкова здравословно всеки ден. Прескачането на диетата ми позволява да се наслаждавам на храната, без да се чувствам, че прекалявам. Моят треньор, Мел, Тя ми каза, че трябва да планирам такова хранене веднъж на всеки 10 дни. Така че няма да загубите напредъка, който сте постигнали ", Обяснете.
Кой каза, че е Кардашиян, е лесно? Като начало Ким не може да си позволи да яде каквото си иска повече от веднъж на всеки 10 дни. И продължава, като разказва защо не се отдаде повече, за да не натоварва физическата си еволюция: "Когато прескачате диетата твърде често, хормоните ви малко полудяват. Тестостеронът, който е хормон, който допринася за формирането на мускулите и теглото загубата може да се промени, ако консумирате твърде много калории, за да можете възвърнете теглото "Той разкрива. Какъв мъж, защото единствената радост, която много хора, които спазват хипокалорична диета седмица, ще се превърне в чиста вина.