Килос се бунтува каква е тайната да се бори с тях TN
Възможно е напълно да се премахне благословената „спасителна линия“, благодарение на промяна в начина на обучение и с помощта на медицински технологии.
Корем, ролка, спасител. Без значение как го наричаме, истината е такава телесни мазнини разположен около корема и кръста, този, който продължава, дори и да сме с подходящото тегло и да тренираме настойчиво мускулите в тази област, е труден за разбиране въпрос. Защо все още е там, въпреки че си правя домашните? Това ли е генетика? Карма ли е? Трябва ли да се съобразявам, да приемам и да не обсебвам да бъда щастлив или има решения, които не знам?
Можем да отговорим и на двете. От една страна, във времена, когато вече сме разбирали, че самоприемането на собствения имидж е от съществено значение, би било най-естественото нещо да се задоволим с постигнатите резултати въз основа на здравословно хранене и физическо движение постоянна. Всъщност това е нещото, от което винаги настояваме. Вярно е също така, че е възможно напълно да се премахне благословената „спасителна линия“, благодарение на промяна в начина на обучение и с помощта на медицински технологии, които са в челните редици на естетическото моделиране, грижа за здравето и без прибягване до методи.кървави. Така че, ако вашият план е да се сбогувате с любовните дръжки, вземете предвид съветите на специалистите.
Винаги движете тялото си
Лекарят Хорхе Франчела, Спортният лекар и кардиолог (MN 44 396) и директор на следдипломния специален курс по спортна медицина в UBA започва с обяснение за какво говорим, когато говорим за „спасител“ и подчертава разликата между тази концепция, когато се отнася за мъжа тяло или към женския род.
„Коремът, коремът, спасителят са мазнините, отложени в този сектор, които отвеждат корема отпред и отстрани малко над талията или ханша“, установява експертът. „Това е натрупване на мазнини, което се случва поради характеристика на хормоните и генетиката; при мъжете е по-често тя да се отлага в коремната част, като приема формата на ябълка, докато при жените е по-често тя да се утаява отстрани на краката и ханша, което ние наричаме глутеална област, което придобива външния вид на китара или круша ”, описва той.
Понякога нито с упражнения, нито със строга диета не можем да премахнем мазнините в корема.
Но трябва ли да се притеснявате или е просто въпрос на естетика? И двете, според обема на щастието локализирано затлъстяване, тъй като излишните мазнини могат да доведат до проблеми във функционирането на сърцето, нещо, което е по-рисковано при мъжете. Както обяснява Франчела: „Преди няколко години в Англия беше определена метрика, за да се знае какъв е рискът от гледна точка на здравето. По принцип е удобно да се знае, че традиционните измервания на 90-60-90 като идеал за женското тяло не са правилни, обикновено талията измерва малко повече от 60, въпреки че при очакваните условия тя не трябва да надвишава 80 сантиметра в обиколка. Сега важното е не това изолирано число, а връзката му с обиколката на бедрата. Когато разделим измерването на талията с това на бедрото, то трябва да ни даде число по-малко от 1 и не по-голямо от това. Това е здравословният параметър. Особено при жените се очаква да бъде по-ниско, средно 0,80, а при мъжете 1 е границата ".
Така разбираме защо връзката Талия ханш Това не само ни говори за естетическа, но и за полза за здравето. Причината за достигане на това съотношение е, че депозитът от мазнини в корема на човека, той преминава през част от тялото, което го кара да натрупва по-голяма форма на холестерол, това може да доведе до артериосклероза (мазнини в артериите). При жените този риск е по-малък, тъй като мазнините в областта на глутеалната бедрена кост се метаболизират по друг по-малко рисков път за кръвоносната система и сърцето.