Килограми повече или е просто възпаление

Казваме ви как да лекувате подуване на корема и наддаване на тегло.

5 съвета за готвене, които ще ви накарат да отслабнете

Яжте бавно и ще отслабнете!

ДА ВЗЕМАТ ПОД ВНИМАНИЕ. Ако е характерно, че се събуждате с пране на корема и до средата на следобеда вече трябва да разкопчаете панталона си, прочетете внимателно. Почти 80% от населението страда от някои храносмилателен проблем; на лоши хранителни навици Те носят различни последици като изтощение, наддаване на тегло, забавяне на метаболизма и промяна на здравето на храносмилането, което причинява известния бутон.

просто

Знаете ли, че раздуването на корема може да увеличи обиколката на талията до 12 сантиметра през деня?
Напълняването или височината не се дължи само на преяждане. Има и други фактори като задържане на течности, запек, хормонални проблеми, стомашно-чревни заболявания и дори стрес, които могат да доведат до увеличаване на талията ни.

За да разберем разликата между качване на тегло и възпаление, вижте колко бързо възниква тази печалба. Ако качите между един или два килограма за по-малко от 24 часа, това определено се дължи на задържане на течности. От друга страна, ако не напълнявате, но имате изпъкнал корем, това може да се дължи на лошо храносмилателно здраве. Но ако наддаването на тегло е от кило на кило и половина на седмица, вероятно консумирате повече калории, тоест наддавате.

Как да се борим с подуването?