Кифли с портокали и боровинки - по-добре със здравето

Идеални за закуска, идеални за лека закуска ... кифлите с портокали и боровинки са идеалното извинение да се срещнете с приятели или да предложите нещо вкусно на децата си, когато се върнат от училище.

Не се колебайте да ги подготвите!

Рецепта # 1 за боровинки с портокалови кифли

Няма да можете да повярвате колко прекрасна и богата е тази рецепта. Ще станете експерт и всички ще искат да ги почерпите с този деликатес с деликатен вкус и много плодове.

Състав:

• Сокът от портокал.
• Цедра на портокал.
• 2 яйца.
• Пчелен мед.
• Масло (110 g).
• Захар.
• Брашно.

• Бакпулвер.
• Сода бикарбонат.
• Сол.
• Пресни боровинки.

• Пудра захар.

За мътеница:

подготовка:

1. Загрейте фурната до 170 ° C.
2. Напръскайте формичките за мъфини със зеленчуков спрей и оставете настрана.
3. Изцедете портокаловия сок и допълнете чашата с мътеница (която се приготвя чрез нагряване на млякото с оцета).
4. Добавете едно по едно яйцата, меда и разтопеното масло и всичко разбъркайте добре.
5. В друг съд поставете захарта с портокаловата кора.
6. Пресейте брашното с бакпулвера, содата и солта.
7. Смесете тези две последни препарати.
8. Интегрирайте сухите съставки с мокрите и разбъркайте, така че да имате хомогенно тесто.
9. Изсипете цели боровинки.
10. Разделете във формички за мъфини до 2/4 пълни и поръсете с пудра захар.
11. Печете 50 минути при 170 ° C.
12. Извадете от фурната и я оставете да се охлади за няколко минути, преди да се насладите на нея като лека закуска или закуска.

Рецепта за мъфини от портокали и боровинки №2

Това е чудесен начин да снабдите тялото с много витамин С и антиоксиданти. Основните съставки в тази рецепта служат за укрепване на имунната система, регулиране нивата на кръвната захар и елиминиране на токсините. И освен това са вкусни кифли.

---