Ki с Dukan Рецепти Dukan Крем от тиквички
Лесно се прави и много богат. И така не забравяйте да ядете зеленчуците, които играят на PV ден. Не помня откъде взех тази рецепта, въпреки че я прочетох в интернет със сигурност. Факт е, че го взех в деня на пикника и беше добре ^^
Трудност: Ела долу
Време: средно (след половин час излиза)
Диета фаза: Круиз фаза: pv
Толерирано: Да, сирене Санте
СЪСТАВКИ
- 2 средни тиквички
- 3 или 4 праз (когато премахнете листа, те остават на нищо)
- 2 порции сирена Santé
- Обезмаслено мляко
- Пипер
- Смляно индийско орехче