Кетозата е по-ефективна от нормалните диети

Аз питам

Вижте тази тема

По-ефективно при главоболие, лош дъх и лошо мляко, да.

Подобрете се с периодично гладуване или просто кардио с ниска интензивност за умерен калориен дефицит.

По-ефективно при главоболие, лош дъх и лошо мляко, да.

Подобрете се с периодично гладуване или просто кардио с ниска интензивност за умерен калориен дефицит.

Това е начин да отслабнете, ако принудите тялото да влезе в това състояние доста бързо (разберете добре как да го направите и не се страхувайте, че в началото може да създаде много дискомфорт), че ако е лошо да бъдете в това състояние и то носи тялото много, особено черния дроб.

Хранете се здравословно и тренирайте.

Аз питам

това е дрон

За ОП го направих за известно време и въпреки че съм ефективен и такъв, имайте предвид, че ако случайно изядете някакви глупости, които съдържат въглехидрати (от зърнен произход), кетозата преминава в лайна

Това е начин да отслабнете, ако принудите тялото да влезе в това състояние доста бързо (разберете добре как да го направите и не се страхувайте, че в началото може да генерира много дискомфорт), че ако е лошо да бъдете в това състояние и то носи тялото много, особено черния дроб.

---