Кетоза на Apple обратно към кетоза - Форум на автомобили
Ами това, аз също съм в кетоза в наши дни с кето диетата и това ми коства Господ. Днес видях много апетитна шибана ябълка у дома и не я държах. Кетозата свърши, но дори когато?
Кога отново ще изгаря мазнини? В кой момент ще изчезне отровата на въглехидратите, с които току-що умъртвих тялото си?
PS: Аз също опитах да постим, но всички, които казват, че могат да се примирят, особено гангстерът, който каза, че е прекарал 15 дни на пълен пост, лъжат като кучета.
Проблемът с нисковъглехидратната диета е ограниченото разнообразие от храни, които можете да ядете. И forero казва, че когато зеленчуците се варят, фибрите им се превръщат във въглехидрати. Също така не можете да прекалите с 1,2 грама на кг протеини. тегло и т.н.
Търпение ще трябва да имаме.
Това, което се случва, е, че според диетолога, в момента, в който въведете някои въглехидрати, тялото ги оптимизира максимално и спирате да изгаряте мазнини. Това, което не знам, е съпротивлението, което ще направите, за да се върнете към кетоза, след като забележите, че отново имате въглехидрати.
В момента, в който ги опитате отново, тялото яростно ги претендира, вместо да се върне към блажената кетоза.
Отслабването с нисковъглехидратни диети с кетоза или без кетоза, става по-лесно или по-малко лесно, в зависимост от това колко килограма. трябва да загуби. Не е същото да трябва да отслабнете с 5 кг. от 30 кг. Човек, който трябва да отслабне 30 кг. вие сте човек, който ще има добър апетит и на диета с ниско съдържание на въглехидрати, ще трябва да гладувате.
Нещото с кетозата звучи чудесно по принцип, но е много по-препоръчително за хора, които трябва да загубят само няколко килограма. И диетата с кетоза също няма много разнообразие за ядене, тъй като по един или друг начин ще трябва да правите ежедневно калорично ограничение, поради факта, че най-много можете да ядете само 1,2 грама протеин на кг. на телесно тегло.