Кетогенната диета за 50 дни Revista Digital
Кетогенната диета за 50 дни
Днес ще обсъдим Кетогенна диета за 50 дни. С ежедневното меню, което ще ви покажем, ще можете да разберете как работи и можете да започнете от там, за да направите някои малки промени и да го направите за 50 дни.
Кетогенна диета 50 дни: Ежедневно меню
сутрин
За закуска изберете чаша обезмаслено мляко и кафе, така че да се възползвате от диуретичните му ефекти от сутринта. Освен това вземете бъркани яйца със сирене и шунка и парче плод.
Полунощ
Между закуската и обяда препоръчвам да не ядете повече от обикновено парче плод, което е достатъчно, за да убиете глада.