Кетогенна диета Ana Carral

ИЗТЕГЛЕТЕ СВОЕТО РЪКОВОДСТВО ЗА KETO
и научете как да започнете кетогенна диета

carral

Какво представлява кетогенната диета?

Кетогенната диета е тази, която е фокусирана върху консумацията на естествени мазнини (75-65%), умерена в протеини (25-15%) и ниско съдържание на въглехидрати (15-5%).

Печалби
на кетогенната диета

• Вашето тяло започва да използва мазнините, които ядете и които имате в резерв в тялото си като основен източник на енергия, вместо да консумирате захари.

• Постоянно ниво на енергия през целия ден.

• Чувството за глад е умерено и постепенно разочарованието и отчаянието изчезват, когато се усети апетит.

• Регулиране на хормоните, тъй като холестеролът е предшественик на повечето от тях.

• Гладка и овлажнена кожа.

• Минимална зависимост от захарта, тъй като тялото се превръща в машина за изгаряне на мазнини.