Кетогенна диета 15 килограма за 40 дни, препоръчана от

Добър ден на всички! Реших да вляза във форума, защото днес следобед бях при диетолога след месеци на отчаяние (опитах диети, хапчета за отслабване, мазнини и т.н. и повечето от тях измама) и оставих консултацията много мотивирана.
За да се позиционирате, аз измервам 1,67 и тегло 72 кг, имам горе-долу 10 килограма (които взех през последните години поради депресия). Диетологът ме е посъветвал за кетогенната диета, предполагам, че вече сте чували за нея, ако не погледнете в google, че виждате много информация за нея. Диетата се състои от 3 периода от 10 дни, в които трябва да ядете само няколко храни и да не ядете АБСОЛЮТНО НИЩО, което е забранено. Диетологът ми каза, че ако го направя точно преди Коледа, ще отслабна с около 12 килограма. Да помислиш за това, нали? Трябва да го вземете до писмото, но не гладувате. И да, може да се прави само веднъж годишно, в противен случай може да бъде опасно.
Започвам утре, ще ви кажа как се справям.

---