Кето (и без глутен) чеснов хляб с ниско съдържание на въглехидрати здравословна рецепта
Това е перфектна рецепта и за целиакия или хора, които не могат да консумират глутен. Приготвя се много лесно и това ни позволява да опитваме у дома, като коригираме количествата съставки, за да приспособим вкуса и текстурата по наш вкус.
Съставки
. Настъргано сирене моцарела 100гр
. Смлени бадеми 50 g
. Спрей от крема сирене (2 супени лъжици) 30 мл
. Гранулиран чесън 10гр
. Химическа мая (пропелант) 2 g
. 1 щипка сол
. Яйца L (големи)
. Екстра върджин зехтин 30 мл
. Нарязан лук
. Нарязан пресен магданоз
. Карамфил чесън, смлян
. Пармезан на вкус
Как да си направим кето чеснов хляб
Загрейте фурната до 190 ° C и подгответе тава или съд с пергаментова хартия. Измийте, подсушете и нарежете билките; също накълцайте скилидката чесън и запазете.
В голяма чиния или контейнер, безопасен за микровълнова фурна, подредете настърганото сирене моцарела, чесън на прах или гранули, смлени бадеми, крема сирене, бакпулвер и добра щипка сол. Разбъркайте и загрейте в микровълновата на пълна мощност за 1 минута.