Keto Easy Cheesy Пилешки пълнени чушки; Лесна и здравословна рецепта!
Pinterest Facebook Twitter Reddit Email
Тези лесни чушки с пълнеж от чушка са с около една нетна въглехидрати! Страхотна здравословна вечеря или закуска с ниско съдържание на въглехидрати с по-малко от 5 нетни въглехидрати на порция!
Винаги съм обичал простотата на пълнените чушки. Те са вкусни малки хранителни мощности, които добавят тонове витамини и минерали без много въглехидрати. И ако се замислите, те работят перфектно вместо начос, такос или хляб! Тези лесни чушки с пълнеж от чушка с кето са моето желание, когато жадувам начос. Чушките добавят малко хрупкавост и можете да ги напълните с каквото искате на вашите начос!
Как се правят пилешки пълнени чушки?
За тази рецепта използвам това любимо пиле от бавно готварско печене. Това е една от най-вкусните и без усилия вечери, които можете да приготвите. Просто добавете пилешките гърди, крема сиренето, сухата смес за дресинг в ранчо и чушките пеперончини към бавната си печка. Гответе на слаб огън през целия ден и пасирайте. Пилето е заредено с вкус и невероятно нежно.
Нарежете малки чушки наполовина и извадете и семената, напълнете с натрошено пиле и отгоре със сирене. Печете в продължение на 15 до 20 минути, докато чушките станат толкова нежни, колкото желаете.
Дали чушките са добре за кето диета?
Един мит, който чувам много, е, че плодовете и зеленчуците са извън границите на кето диета. Това просто не е вярно. Има много плодове и зеленчуци, които са напълно фини в умерени количества на кето диета. Чушките, включително чушките, сладките чушки и чушките халапеньо, са естествено с ниско съдържание на въглехидрати и с високо съдържание на фибри, което ги прави чудесен кандидат.