Кето без захар малина ванилия блат; Лесна и здравословна рецепта!
Споделете, за да запазите за по-късно!
Един от любимите десерти за всички, които не само обичат децата, е блата. Вероятно си спомняте, че сте имали повече като дете.
Добре известно е, че блата, закупен в магазина, има изключително високо съдържание на въглехидрати, изкуствени добавки и захари. Това означава, че ще трябва да ги избягвате на диета с ниско съдържание на въглехидрати.
Този път искаме да ви запознаем с рецепта, която съдържа блата с ниско съдържание на въглехидрати, без захар и съдържа почти нула въглехидрати. Тези домашни блатове ще донесат удоволствие на цялото ви семейство!
Използваме гранулиран желатин като основа. Разтваря се бързо и осигурява по-висока плътност и вискозитет.
Трябва да разбиете гореща вода с гранулиран желатин и да комбинирате с еритритолов подсладител, разтворен във вода. Разделете тази смес между две купи и добавете аромати.
Тази рецепта за блат е страхотна, защото съдържа почти нула въглехидрати. Това се дължи на използването на естествени екстракции, като ванилия и малина. Просто се уверете, че екстрактите, които използвате, нямат добавени захари.
Можете да изберете вкусовете, които ви харесват най-много, но не забравяйте да използвате само естествените. В тази рецепта добавяме чист екстракт от ванилия и чист екстракт от малина.
След като добавите аромати, използвайте ръчен миксер и разбийте всяка смес, докато стане пухкава. Поставете сместа в силиконовата форма за кубчета лед и прехвърлете в хладилника, за да стегне.