Кейт Мидълтън навършва 37 години, ние откриваме нейната диета и фитнес рутина

Това са триковете на херцогинята на Кеймбридж, за да избегне течението и да остане във върхова форма след три бременности

The Херцогиня на Кеймбридж рожден ден днес, 9 януари, 37 години. Добра причина да съберете онези трикове за красота, които я карат да изглежда страхотно, въпреки че е преминала през три бременности. След като видя страхотното тяло на сестра си Пипа в бикини (два месеца и половина след раждането), изглежда, че това с Мидълтън е въпрос на генетика, но и на режим на диета и упражнения което ви разкриваме по-нататък.

Какво яде Кейт Мидълтън?

Балансът е в основата на диетата на херцогинята на Кеймбридж, която вместо да има списък със забранени храни, какъвто е случаят с кралица Летиция, предпочита да яде всичко, но в пропорционални количества и следвайки съветите на своя треньор, Луиз Паркър. Здравословен начин на живот, а не самата диета, в която храни, богати на протеин като яйца, месо или риба.

Британски вестници уверяват, че в допълнение към кулинарните предпочитания на Кейт къри, е сурова храна. Според списание SELF съпругата на принц Уилям обича севиче и салати, сред любимите й е таблицата (която включва кускус).

Тайната на слабата й фигура

Как го направи? Това беше първият въпрос, който ми хрумна, когато видяхме как Кейт Мидълтън се появи на сватбата на принц Хари и Меган Маркъл. Похвали се с напълно плосък корем и спиращи сърцето крака; а следродилно възстановяване (тя беше родила принц Луис само преди месец) пълноправен експрес.

---