Кейт Хъдсън откри тайната на вечното щастие Vogue Испания

Разговаряхме с актрисата за „Pretty Happy: Healthy Ways to Love Your Body“ - книгата, която тя вдъхновява читателите да намерят баланс

тайната

Преди няколко седмици той навърши 37, но Кейт Хъдсън поддържа енергията на тийнейджърката и е, без никакво съмнение, от най-хубавите актриси които населяват Холивуд. Той не спестява на въпроси, ако нещо го интересува, дори ако ние се застъпваме точно за обратното. Весел, забавен, остроумен, Хъдсън живее в настоящето и му се радва. „Винаги съм бил наистина честен, Чувствам, че не съм се променила откакто започнах като актриса преди двадесет години. Животът ми се промени и по пътя научих много неща “, казва той през смях. Тя пристига облечена в блуза в кремав цвят със сини ивици, с коса надолу и малко грим. Майка на две малки деца, Райдър на 12 и Бингам на 4, Хъдсън перфектно съчетава битката между кариера и семейство.

Ексклузивна актриса от A-списък и успешна бизнесдама, основава преди две години марката Fabletics, марка спортно облекло за милиарди долари. Освен това той е в челните редици на движение, с нюанси на Ню Ейдж, в търсене на щастие. Нейната книга „Доста щастливи: здравословни начини да обичаш тялото си“, вдъхновява читателите да намерят баланс: „Живеем в наситен свят, всички искаме да направим повече, отколкото можем. Моята книга ви кани да размишлявате, да посвети време на всичко, което се прави. Обяснявам как поддържам форма, моите рутини, моят начин за разбиране на живота. След това нека всеки да избере дали иска да го прочете ".

На страниците на Pretty Happy Кейт признава важността да бъдем интелигентни по отношение на тялото си и повтаря, отново и отново като мантра, думите "Умно тяло". „Написах тази книга, защото постоянно ме питаха за диетата ми, режима ми на упражнения, отношението ми към живота. Разбрах, че когато познаваш себе си, е по-лесно да поддържаш тялото и ума си в баланс “, обяснява той. Pretty Happy говори за навици и рутини, но също така и за изкуството на импровизацията. „В момента с премиерата на филма„ Ден на майката “не успях да отпразнувам рождения си ден и Мисля да отида да медитирам няколко дни с някои приятели, но искам и да организирам парти. Ще видим какво ме пита тялото в момента “, казва той. Движението му към щастието е начин да благодари на майка си Голди Хоун, всичко, което той е направил за нея. „Винаги съм бил много активен, харесвам танци, упражнения, спорт. Дължа на майка си коя съм. Никога не е искал нищо от мен, освен моето щастие и солидната професионална етика “, признава Хъдсън.