Keizer Strider M5 елипсовиден кростренажор Задълбочен преглед

Това ги кара да бъдат първият избор като сърдечно-съдова машина, дори надминавайки пътеките за бягане и велоергометрите.

strider

Притежавайки елипса у дома, е трудно да се извинят възможността да отделяте по няколко минути на ден за упражнения в рамките на все по-стресиращ работен и семеен ден, което е доказателство, че във фитнес залите те са най-търсените устройства от всички клиенти.

От моя гледна точка най-големият успех от страна на Keizer е постигането на малка машина, далеч от огромната елипсовидни велосипеди от преди няколко години, с тиха и плавна операция, която вярно възпроизвежда движението на ходене или, ако имате нужда, това на бягане. Всъщност едно от нещата, които ме завладяха най-много заради онази „любов при първа крачка“, е, че от първия момент, в който се качите на стрейдър и затворите очи, „изглежда, че наистина бягате“.

Упражнения върху елиптичния тренажор, ползи и вреди от различна тренировка

Освен това фактът, че може да си сътрудничи с ръцете при изпълнението на крачката предполага намаляване на напрежението на мускулите на врата и раменете, което помага да се спрат постуралните проблеми на възрастното население.