Където и да се постави сьомгата или скумрията, хапчетата се отстраняват

ОТКРИТО НОВО НАУЧНО ДОКАЗАТЕЛСТВО

Изследователите установяват, че добавките омега 3 и витамин D не намаляват възпалението - процес, който е замесен в рак, затлъстяване, стареене или сърдечни заболявания

Да можете да предотвратите стареене, рак, сърдечно-съдови заболявания или болестта на Алцхаймер, като вземете дневно хапче звучи много примамливо и ако активните съставки са също омега 3 мастни киселини, витамини, минерали или други компоненти, които присъстват в храната, това е Гаранция че това хапче не може да бъде вредно. „Да видим, най-много ще бъде, че те няма да имат никакъв ефект, но боли, невъзможно ”, е разсъждението на много потребители, когато вземат някои хранителна добавка.

отстраняват

От едната страна на скалата, хипотетичните ползи за здравето; за другата - рисковете (минимални). Резултатът: спечелете потенциални ползи и най-вече икономическото здраве на този пазар, който расте с неудържима скорост в Европа. И все пак науката е упорита и се стреми отново и отново да доказва лоша превантивна стойност на много от хранителните добавки за проблеми, често срещани като сърдечно-съдови заболявания, според проучване, публикувано в "Journal of the American College of Cardiology".

„При нормални условия, с диета, богата на мазна риба, не трябва да имаме дефицит на омега 3“

Последният кана със студена вода пристигна преди няколко дни. Екип от изследователи от Бригам и Болница за жени (Харвардския и Бостънския университет) публикува резултатите от проучването VITAL, което оценява ефикасността на витамин D и омега-3 добавки за намаляване на възпалението (процес, който е замесен в Рак, затлъстяване, стареене, сърдечно-съдови заболявания, Алцхаймер, и т.н.) и присъдата беше поразителна: нито витамин D, нито омега 3 намаляват системното възпаление.

„Хората често мислят, че тези добавки могат да предотвратят възпалителни заболявания, но когато попитат лекаря си дали е така Полезен вземете ги, лекарите не знаят какво да съветват, тъй като не е имало мащабни клинични проучвания. Проучването VITAL предоставя богата информация за справяне с тези въпроси ", казва Карън Костенбадер, водещ автор на изследването и директор на програмата Лупус в Отдела по ревматология, възпаление и имунитет в Бригам и жени.