Къде да закачите Соло бойна груша
от SoloArtesMarciales Redacción, 28 ноември 2019 г.
Боксерските торбички са много тежки, докато най-леките тежат 30 килограма, има и други, които могат да тежат до цели 90 килограма.
Боксовете за щанги са необходимо допълнение към всяка фитнес зала и могат да бъдат много полезен инструмент за всеки, който иска да тренира бокс или друг боен спорт, да тренира тялото или просто да има начин да освободи енергия. Важно е обаче да знаете къде и как да ги инсталирате, тъй като най-леките боксови торбички могат да счупят тавана ви от ежедневния натиск на тренировката ви, а по-тежките да го накарат да падне напълно.
Независимо дали във фитнес зала, в дом или някъде другаде, важно е да знаем къде и как да закачим боксерска груба, от съображения за безопасност и да не унищожаваме ненужно мястото, където ще инсталираме оборудването.
Колко тегло трябва да поддържа покривът?
Трябва да помним, че ще ударим тежък бокс, това ще доведе до хоризонтална сила, прехвърлена към стойката, насочена към тавана чрез удар, след това торбата ще се люлее от едната страна на другата, дърпайки монтажа през цялото време, движението на чантата може малко по малко да причини щети както на стойката, така и на самия покрив.
Това люлеене също ще създаде центробежна сила, силата надолу, създадена от 40-килограмова осцилираща торба (например), може да бъде много по-голяма от теглото на самата торба. Ето защо от съображения за безопасност е много важно да се вземат предвид всички тези променливи при инсталиране на боксерската торба.
Къде да закачите боксовата чанта
Първо прегледайте мястото или стаята, където искате да инсталирате чантата, потърсете зона, свободна от прозорци и препятствия, които биха могли да попречат на движението на чантата, като светлини, мебели и др.
След това трябва да намерите греда, където да закачите щанцоващата чанта, тъй като инсталирането на торбата директно някъде на тавана само ще направи тавана да не издържа на тежестта и в крайна сметка да се срути, освен ако не е бетон, цимент или подобна повърхност.
Ако имате късмета да имате място, където могат да се видят гредите (както често се наблюдава в много недовършени мазета и гаражни фитнес зали), ще имате половината свършена работа.
В случай, че гредите не се виждат и са покрити от таванната мазилка, просто използвайте търсачка за шипове, за да я намерите, или можете също да докоснете тавана, за да намерите зоната, която се чувства и звучи твърдо, вместо куха, можете да забиете малък пирон през тавана, за да проверите за гредоред, ако се съмнявате.
Уверете се, че гредата е на поне 1 метър от стената от всяка страна, за да позволи на чантата да се движи свободно, без да причинява повреди по стените.