Кажете сбогом на тези излишни килограми с диетата на НАСА - KENA
Обещава да ни накара да свалим до 10 килограма за две седмици. Това е диетата на НАСА, за която всички говорят.
Защо се нарича диетата на НАСА? Това е начинът космонавти на храненето и през десетилетието на 80-те имаше голяма популярност, благодарение на добрите резултати и отличните препоръки.
На диетата на НАСА той носи фигура на мечтите
Отслабнете с 10 килограма за две седмици, като изпълните следните стъпки:
Трябва да следвате инструкциите всеки ден. Бъдете строги в продължение на две седмици, за да сте доволни от резултатите в тялото си:
- Понеделник: за обяд можете да ядете зеленчукова салата с три яйца. (Без нанасяне на някакъв вид масло или превръзка)
- На вечеря можете да приготвите порция месо без никаква мазнина и зеленчукова салата без масла или дресинг.
- Вторник: за обяд пригответе пилешки гърди на скара или на скара, придружени с планинска салата. Не забравяйте да не добавяте масла към салатата.
- На вечеря можете да се справите с няколко филийки шунка, приготвени с пиле и странична салата.
- Сряда: опцията за обяд за този ден е смесена зеленчукова салата с пуйка и пълнозърнест тост.