Кажете ми кръвта си и ще ви кажа вашата диета - Levante-EMV

Знаменитости като модела Миранда Кер или актрисата Деми Мур са направили режим, основан на класификацията на модерните класификации на кръвните антигени - Група 0 отговаря на профил на ловец; A, колектор; B, за добитъка, и AB, за смесените

Споделете статията

След коледните ексцесии на масата е време буквално да регулирате колана. Време е за решения: стартирането или възобновяването на диетата заема подиума в списъка с предизвикателствата, които трябва да бъдат изпълнени през новата година. Сред многото, които населяват вселената на диетите, известни като супермодела Миранда Кер или актрисите Деми Мур или Кейт Уинслет посочват сангвиника, измислен от диетолозите „баща и син„ Джеймс и Питър Дж. Даадамо.

кажете

В книгата „Кръвни групи и хранене“ D’Adamo предлага някои диетични насоки, базирани на кръвната група на индивида. „Това е диета, която постулира, че здравето ни се влияе от начина ни на хранене, но има и разлика, основана на кръвната група на всеки човек“, обяснява валенсианският диетолог и диетолог Хосе Мария Мартинес пред Levante-EMV. Експертът добавя, че тази диета поддържа, че „за да се постигне максимална полза за здравето (което би включвало и отслабване), всеки трябва да се храни по различен начин според кръвната група, към която принадлежи“.

Група, профил

По този начин всяка група отговаря на профил: кръвна група 0 би съответствала на ловеца-боец и трябва да яде храни, направени под този профил, "с изключение на всички останали (предполагаме месо и производни)", казва Мартинес; група А би бил колекционерът-фермер; група Б, фермерът; и група AB, "най-развитите, биха били смес от предишните две и биха могли да се възползват от повече или по-малко смесена диета", казва Мартинес.