Кажете ми какви гени имате и аз ще ви кажа какво трябва да ядете, за да подобрите здравето си
Целта е вече не само да отслабнете, но да персонализирате диетата до милиметър, за да постигнете конкретни цели
Свързани новини
Досега трябва да знаете, че диета Това, че вашият съсед се е справил толкова добре, не трябва да работи за вас и че ако искате да отслабнете, най-доброто нещо, което трябва да направите, е винаги да отидете при лекар специалист, който ще проучи вашия случай и ще ви посъветва. Сега освен това целта е в персонализирайте емисията до милиметър за постигане на конкретни цели. Може да искате да укрепите имунната система, да оптимизирате спортните си постижения, отслабнете, намаляване на симптомите на менопаузата или предотвратяване на заболявания при стареене.
Това е прецизно хранене, което се състои в «даване на всеки човек това, от което се нуждае според неговите ° Сфизиологични, клинични и генетични характеристики, за да можете да подобрите здравето си или да постигнете целите си с оптимални хранителни стратегии според вашите нужди ”, обяснява Ана Рамирес де Молина, заместник-директор на IMDEA Food и научен директор на GENYAL Platform за изследвания върху гените и храненето, пред ABC Salud. Според мнението на този експерт прецизното хранене трябва да бъде „още един инструмент в персонализирана медицина текущ".
По време на уебинара «Персонализирано хранене. Инструмент за превенция в общественото здраве по време на пандемия ”, проведено в рамките на проекта за храна на EIT #An YearFoodAgenda, ръководен от Мадридския институт за напреднали изследвания (IMDEA) в областта на храните, заедно с Автономния университет в Мадрид, няколко експерти, сред който е д-р Рамирес де Молина, подчерта значението на прецизно хранене към лицето потенциални нови пандемични сценарии като коронавирус, тъй като връзката между хранителния статус и имунитета е научно доказана.