Каталог за диети с аурикулотерапия - PDF документ

Публикация на 23 март 2016

аурикулотерапия

Документи

ТЕРАПИЯ ЗА СЛУШАЛКИ Отслабнете по естествен начин Отслабнете по лесния начин

Ушите ни имат рефлекторни зони, аурикулотерапията ги стимулира чрез използването на магнити, които са прикрепени с лепилни пластири, за да се лекуват различни състояния, които могат да причинят наддаване на тегло. Компулсивното хранене, безпокойството, което се генерира, когато диетираме, стресът, който ни кара да ядем или наднорменото тегло, са някои от условията, които лекува аурикулотерапията.

Тази техника се основава на същите принципи като акупунктурата, въпреки че не произхожда от традиционната китайска медицина, но е разработена през 50-те години. Става дума за стимулиране на определени точки, разположени на ухото с цел насърчаване на загубата на тегло.

МЕСО Albndigas, агнешко, телешко

свински карнитас, чоризо,

заек, ребра, свинско бисквити

свинско месо, черен дроб, шунка,

Серано шунка, език, слабин,

лонганиза, телешко, телешко,

патица, пиле, сирена, салам, (Не покривайте месото с галета

без брашно, без миланеза,) .

Мортадела, Виенска наденица, Пастет, наденица, свинско бутче, черен дроб

РИБА И МОРСКИ ХРАНИ

От всякакви видове, приготвени по ваш вкус

но без паниране

ЯЙЦА По ваш вкус, с чоризо, шунка, пържен домат, лук, колбаси.

МЛЯКО Мляко без лактоза, сирене пармезан, костео или картофи Кумис и кисело мляко, приготвени С мляко без лактоза, без захар, Instacrem light

ЗЕЛЕНЧУЦИ (яжте само онова, което е изброено тук) Маслини, целина, чесън, манголд, артишок, броколи, патладжан, кориандър, лук, тиква (малко), чушки, карфиол, зеле, гъби, еспре-гос, спанак, миризливи билки, маруля, мате, (само варени или пържени), лимон, магданоз, ряпа, репички, палмови сърца, краставица, праз, тиквички, подправки като цяло, ахуя-ма, гуатила, боб. Можете да ги приготвите както искате

Майонеза, масло, оцет, маргарин, горчица, растително масло, чимичури, лимон, сол, (това в малко количество).

Диета за здравословен начин на живот

БРОТОВЕ Рибни бульони, пилешко, говеждо месо, консоме, зеленчукова супа, зеленчукова сметана, чангуа без препечени филийки (виж рецептата)

НАПИТКИ Натурална билкова вода, минерална вода, кафе, чай, настойки (без захар), Бретан, лимонада, червено вино, кафе с мляко без лактоза

8 чаши вода дневно.

НАПИТКИ С АЛКОХОЛ Ракия, ракия, ром, текила, водка, уиски . Не трябва да се добавят сокове или безалкохолни напитки. Максимум 3 напитки. Дъвка без захар

Трябва да се избягва

Брашна, захари и плодове

Всички захари или подсладители

Диета, мед и панела

Напитки като плодов сок,

Енергийни напитки, газирани напитки,

Червени и бели вина, бира,

спиртни напитки и диетични напитки

Торти, пилешки колбаси,

мортадела и колбаси за

Всички видове плодове, зърнени храни, семена и зърнени култури, не трябва да консумирате

всякакъв вид брашно, пълнозърнести хлябове Пълномаслено мляко, кисело мляко и сирена

Всички видове тестени изделия и зеленчуци като авокадо, грах, кочан,

Картофи, маниока, аракача и моркови Доматен сос, желета, сладолед

Десерти и шоколадови бонбони.