Каша с плодове и кестени рецепта за здравословен брънч
Целта Bienestar си партнира с уебсайта Brunchear.com, за да ви предложи най-добрите рецепти за много здравословен брънч
Добави към любими
Gachas (известен в англосаксонския свят като каша) е едно от най-богатите и енергични ястия, които могат да се пият по време на обяд (знаете, това междинно между закуската и обяда). Звездната съставка в този препарат е овесът, идеален за големия брой витамини и минерали и ниския калориен прием. Храна, която ще бъде чудесна за нас тази зима и която, поднесена под формата на пюре, е много лесна за смилане.
Най-хубавото на това ястие обаче е голямата му гъвкавост. Всеки път, когато го пием, можем да преоткрием рецептата и да експериментираме с нови вкусове. По този повод, за да му придадем по-есенен вкус, ще добавим някои сезонни плодове като нар и круша и ще го подправим с вкусни парченца печен кестен и нотка канела.