Каша или рецепта за каша, идеална за тежки сутрини!
Научаваме ви как да направите рецепта за органична овесена каша и ябълкова каша. пълен със здравословни марля, фибри и въглехидрати. Богата закуска
БИО овесена каша и ябълкова каша
Тази каша, известна още като каша, е рецепта за страхотна закуска, много пълна, идеална за дълги работни сутрини: овесените люспи са чудесен съюзник за закуска при хора, които не държат добре цяла сутрин с други форми на зърнени храни като хляб или бисквитки.
Овесът ни осигурява голямо количество фибри и хидрати с бавно освобождаване, които ще ви дадат енергия за повече часове. Те също са чудесен съюзник за контрол на нивата на холестерола в кръвта. Овесът обикновено съдържа малко глутен, въпреки че на пазара има сертифициран валцуван овес без глутен.
БИО цели овесени люспи 1 кг
Неразделна плевня
БИО кафяви ленени семена 500гр
Неразделна плевня
Фактът, че се използва зеленчукова напитка, я прави рецепта, подходяща за вегани. Можете да изберете този, който ви харесва най-много. Хранително се комбинира много добре със соевата напитка поради факта, че допълва зърнените култури с бобови растения. Ако не сте веган, непоносимост или алергия към млякото, можете да го използвате.
Ленените семена ни осигуряват здравословни омега-3 мазнини и множество витамини, минерали, антиоксиданти и повече фибри.
Стафидите ще придадат сладост на закуската и също така ще допринесат за снабдяването с фибри.